何故か分からないけどスロージョギングをすると股関節が痛くなります、変な力が入ってるのか？で!!今日は普通にジョギングしてみたら･･･全くどこも痛くない！！ウォーキングを始めて１ヶ月半。200ｍ程ジョギング出来る様になりました･･･次は250！？

ウォーキングを始めて１ヶ月が過ぎ、スロージョギングにも挑戦中！で･･･初めてジョギングシューズを購入しました！！50%offにつられて･･･年の割に派手めかと思いますが、50%offにはかないませ。店の人が言ってました『クッションが良いです!!』とNikeで凄く…

１ヶ月ウォーキングを続けてきましたが本日より途中にスロージョギングを入れてみました。膝が心配ですが徐々に移行したいと思います！

ウォーキングを始めて１ヶ月体重2キロ減ほぼ毎日歩いてるけど、週一とかに変えたら体重戻るのかな〜？減るのは嬉しいけど、その後の体重維持が不安。ダイエットの始まりは明確だが、終わりが見えない･･･目標体重に到達出来たとして、その後ウォーキングをや…